Ohne Frage, Fußball ist die tragende Säule des Vereins. Zwei Herrenmannschaften und zehn Jugendmannschaften, aber auch die immer zahlreich besuchten Spiele zeigen die Beliebtheit der Sportart. Auf den Fußballplatz des FC Teisbach ist fast immer etwas geboten, dafür sorgen auch die zahlreichen Engagierten aus allen Bereichen.
Tennis ist ein Rückschlagspiel, das von zwei oder vier Spielern gespielt wird. Spielt ein Spieler gegen einen anderen, so wird dies Einzel genannt, spielen je zwei Spieler gegeneinander, wird dies Doppel genannt, wobei je nach Zusammensetzung vom Herrendoppel (zwei Männer), Damendoppel (zwei Frauen) oder gemischten Doppel (mixed) die Rede ist. Dieser früher in Deutschland als…
Tischtennis, hier sind Feingefühl, Schnelligkeit und gute Reaktionen gefragt. Die zweitgrößte Sparte des FCT besitzt 5 Herren- und 2 Jugendmannschaften, und diese können sich echt sehen lassen, zwei Teams in der Bezirksliga und einem hervorragendes Jugendtraining verdeutlichen: “Tischtennis spuin des könnenn die Teisbacher”
Aerobic, Steppaerobic, Wirbelsäulengymnastik und Pilates werden im Wechsel jeden Mittwoch in der Mehrzweckhalle in Teisbach von der Übungsleiterin Manuela Steinberger-Meißner angeboten. In der Zeit von 17:00 Uhr bis 18:30 Uhr wird mit einfach Schrittkombinationen der Stoffwechsel und das Herz-Kreislaufsystem angeregt. Nach dem Warm-Up Programm werden die Muskelgruppen Bauch, Beine, Po, Schultern, Rücken und Beckenboden (zum Teil mit dem Theraband oder kleinen Handeln) gezielt trainiert. Mit…
Wer im Alltag beweglich, vital und schmerzfrei sein will, soll etwas für sein Bindegewebe tun! Mit einfachen Faszien-Übungen wird unser Körper aufgewärmt und die Leistungsfähigkeit gesteigert. Die Wirbelsäule wird durch verschiedene Übungen beweglicher und die Rückenmuskulatur gestärkt. Die gelenkschonende Gymnastik löst Verspannungen im Nacken und sorgt für eine bessere Haltung. Mit Gleichgewichtsübungen wird die Stabilität gefestigt. Die…
Aerobic, das ist dynamisches Fitnesstraining in der Gruppe mit rhythmischen Bewegungen zu motivierender Musik. Die Grundelemente beziehen sich auf Ausdauer und Koordination. Um in Form zu bleiben für Jung bis Alt genau das richtige.